Kjernefunksjonen til MGF er som et **hurtigresponssystem** etter muskelskade. Når muskler gjennomgår høy-intensiv trening eller ytre kraftskade, utløser mikro-rivninger i muskelfibre den raske utskillelsen av MGF, og konsentrasjonen øker mer enn tre ganger innen 12 timer etter skaden. Den aktiverer nøyaktig hvilende muskelsatellittceller, fremmer deres differensiering til modne muskelfibre, mens den akselererer kapillærdannelse for å levere oksygen og næringsstoffer til reparasjonsområdet. Eksperimenter har vist at MGF-tilskudd kan øke muskelreparasjonseffektiviteten med 40 % og forkorte varigheten av muskelsårhet etter-med 25 %.
Utover muskelreparasjon har MGF også **multi-systempotensialverdi**. Innen nervereparasjon kan det fremme veksten av motorneuronaksoner, og bidra til å gjenopprette motorisk funksjon etter nerveskade. Når det gjelder beinhelse, kan den stimulere osteoblastaktivitet og øke bentettheten, noe som gjør den spesielt egnet for idrettsutøvere for å forhindre stressfrakturer.
Det må imidlertid bemerkes at **det er usikkerhet knyttet til eksogent tilskudd**. Nåværende klinisk forskning er fortsatt hovedsakelig fokusert på dyreforsøk, og mangler tilstrekkelige data om den langsiktige-sikkerheten ved menneskelig kosttilskudd. Overdreven tilskudd kan føre til lokal vevshyperplasi. Idrettsmedisinske eksperter understreker: "De fysiologiske effektene av MGF avhenger av balansen mellom "mekanisk stimulering + presis sekresjon." Regelmessig trening er kjernen i aktivering av endogen MGF; Risikoen ved blindt tilskudd med eksogen MGF er fortsatt uklar."